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Livestream Yogilates

23 April 2020

Am Donnerstag präsentieren wir euch von 17:30-18:30 Uhr Yogilates. Yogilates kombiniert die Stärken von Yoga und Pilates. Es wirkt zum einen entspannend und trainiert zum anderen die Beweglichkeit und Körperspannung. Die Übungen werden dynamischer als beim Yoga durchgeführt, wodurch Durchblutung und Ausdauer gefördert und der Kreislauf aktiviert wird.

Anna bringt euch wieder Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen mit. Ihr benötigt nur eine Matte und natürlich unseren Livestream.

Es geht um 17:30 Uhr über Zoom los. Wie ihr teilnehmen könnt, erfahrt ihr auf unserer Livestream Informationsseite.

Also seid dabei, wir freuen uns auf euch!

 

Beginn 17:30
Ende 18:30
Instruktor Anna

Beginn